• Reformer pilates gép

    Reformer pilates gép

    Pilates Reformer
  • Kiscsoportos órák - Pilates Budapest 13. kerület

    Kiscsoportos órák - Pilates Budapest 13. kerület

    Photography © Merrithew Corporation

    Bejelentkezés
  • Személyi edzés - Pilates Stúdió

    Személyi edzés - Pilates Stúdió

    Photography © Merrithew Corporation

    Hívás
  • Online pilates órák

    Online pilates órák

    Photography © Merrithew Corporation

    Online órák
  • Pilates in English

    Pilates in English

    Photography © Merrithew Corporation

    Pilates classes
  • Fitball labda

    Fitball labda

    Photography © Merrithew Corporation

    Bejelentkezés
  • Gumiszalag edzés pilates oktató segítségével

    Gumiszalag edzés pilates oktató segítségével

    Photography © Merrithew Corporation

    Kapcsolat
  • Pilates karika

    Pilates karika

    Photography © Merrithew Corporation

    Órarend
  • Pilates gyakorlatok súlylabdával

    Pilates gyakorlatok súlylabdával

    Photography © Merrithew Corporation

    Árak
  • Pilates henger

    Pilates henger

    Photography © Merrithew Corporation.

    Bejelentkezés

Cikkek, érdekességek

Joseph Pilates biográfia VI.

2013.11.04. Joseph Pilates biográfia VI.

Az I. világháború alatt fizioterapeuta-ápolóként tevékenykedett

tovább

Joseph Pilates biográfia V.

2013.10.17. Joseph Pilates biográfia V.

Korai felnőttévek

tovább

Joseph Pilates biográfia IV.

2013.07.31. Joseph Pilates biográfia IV.

Anatómiai modellé válása, avagy hogyan fejlesztette tökéletessé testét

tovább

Joseph Pilates biográfia III.

2013.07.08. Joseph Pilates biográfia III.

Joseph Pilates családja

tovább

Idézet I.

2013.07.02. Idézet I.

Karinthy és a sport

tovább

Joseph Pilates biográfia II.

2013.07.02. Joseph Pilates biográfia II.

Joe gyerekkora

tovább

Levél egy vendégünktől

2013.07.02.

Miért is jó az érettebb korosztálynak a pilates

tovább

Az ideális testtartás

2013.07.02. Az ideális testtartás

Milyen a jó tartás, mi a szerepe az izmoknak, ízületeknek

tovább

Joseph Pilates biográfia I.

2013.07.02. Joseph Pilates biográfia I.

Bevezető

tovább

Pilates borszerető embereknek

2013.04.18. Pilates borszerető embereknek

Pilates kezdőknek - ha egy kis erőt szeretnél meríteni

tovább

Kapcsolat

Bejelentkezés:

Hercz Krisztina  +36 30 773-8511                              

Budapest XIII. kerület,

Váci út 4.

     
Térkép

Megosztás

Gyakori kérdések

Fitnesz terem vs. pilates stúdió

Először is jó tudnod, hogy teljesen más élményekkel fogsz távozni egy fitnesz termi pilates óráról, és egy pilates stúdióból (persze vannak kivételek).Fitnesz teremben akár 20-30 fő is alkothat egy csoportot, míg egy pilates stúdióban kb. 6 fő ez a létszám (nálunk max.8).A fitnesz teremben általában együtt csinálja az edző a gyakorlatokat a vendégekkel. A stúdiókban a pilates oktató nem tornázik a vendégekkel együtt, hanem azért van ott, hogy figyeljen és segítsen a minél pontosabb kivitelezésben. Legfeljebb megmutatja, hogyan kell a gyakorlatokat helyesen elvégezni. Így kapja meg a vendég a személyre szóló figyelmet, különösen ha valaki egyéni órára jár. 

Mit vegyek fel az órára?

Kényelmes, ha lehet passzos nadrágot, felsőt (de az sem baj, ha laza a ruházat). Zokni elég, cipőt nem kell húzni. Ha szeretnél valamit leteríteni a tornaszőnyegre, törülközőt hozzál magaddal. Vizet is behozhatsz az órára.

Honnan ered a pilates kifejezés?

Joseph Pilates nevéből. Ő hozta létre, dolgozta ki és finomítgatta a módszert. Először saját maga számára, majd kórházi sebesültek, a Scotland Yard rendőrei, végül balerinák voltak a `páciensei`. Bővebben itt olvashatsz róla.