• Reformer pilates gép

    Reformer pilates gép

    Pilates Reformer
  • Kiscsoportos órák - Pilates Budapest 13. kerület

    Kiscsoportos órák - Pilates Budapest 13. kerület

    Photography © Merrithew Corporation

    Bejelentkezés
  • Személyi edzés - Pilates Stúdió

    Személyi edzés - Pilates Stúdió

    Photography © Merrithew Corporation

    Hívás
  • Online pilates órák

    Online pilates órák

    Photography © Merrithew Corporation

    Online órák
  • Pilates in English

    Pilates in English

    Photography © Merrithew Corporation

    Pilates classes
  • Fitball labda

    Fitball labda

    Photography © Merrithew Corporation

    Bejelentkezés
  • Gumiszalag edzés pilates oktató segítségével

    Gumiszalag edzés pilates oktató segítségével

    Photography © Merrithew Corporation

    Kapcsolat
  • Pilates karika

    Pilates karika

    Photography © Merrithew Corporation

    Órarend
  • Pilates gyakorlatok súlylabdával

    Pilates gyakorlatok súlylabdával

    Photography © Merrithew Corporation

    Árak
  • Pilates henger

    Pilates henger

    Photography © Merrithew Corporation.

    Bejelentkezés

Órarend

EGYÉNI ÓRÁK, SZEMÉLYI EDZÉS talajon és Reformeren

Hétfőn, kedden és csütörtökön

TELEFONOS IDŐPONTEGYEZTETÉS SZÜKSÉGES!

Az első egyéni vagy csoportos órára ITT tudsz bejelentkezni; ha az órarendtől eltérő időpontban szeretnél csoportos órára jönni, a Jelentkezz be MOST menüpontban megírhatod nekem a kívánt időpontokat.

A csoportok minimum 2 fővel indulnak, a maximum létszám 8 fő.

Lemondási lehetőség:

Amennyiben az előjegyzett időpontban mégsem tudsz az órán részt venni, kérlek jelezd ezt nekem 24 órával a megbeszélt időpont előtt. Ha ezen időszakon belül történik a lemondás, akkor az óra díja felszámolásra kerül.

FONTOS! Kérlek, hogy első alkalommal mindenképp jelentkezz be az órára (amennyiben már csak egy-két nap van addig, inkább telefonon). 

Így öltözz: Kényelmes sportruházat; amennyiben lehetséges, passzosabb nadrág és felső. Így könnyebb felmérni a vendég testtípusát, a gyakorlatok végzése közben a pontos testtartást. A gyakorlatokat zokniban vagy mezítláb végezzük, cipőre nincs szükség.
Törölközőt hozz légyszíves magaddal, amit a matracra terítesz.

Bejelentkezés

Amennyiben még nem jártál nálunk, kérlek jelentkezz be telefonon vagy ezen az űrlapon.

Telefonszám *:
Név *:
E-mail *:
Milyen típusú órára szeretnél járni? *:





Mikor? *:

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező!

 

Kapcsolat

Bejelentkezés:

Hercz Krisztina  +36 30 773-8511                              

Budapest XIII. kerület,

Váci út 4.

     
Térkép

Megosztás

Gyakori kérdések

A pilatest kismamák is végezhetik?

Bizony, nem kell lemondanod a pilates-ről, ha babát vársz, hiszen most már kismamáknak is tartunk pilates órákat. Bővebben a Kismama Pilates-ről.

Fitnesz terem vs. pilates stúdió

Először is jó tudnod, hogy teljesen más élményekkel fogsz távozni egy fitnesz termi pilates óráról, és egy pilates stúdióból (persze vannak kivételek).Fitnesz teremben akár 20-30 fő is alkothat egy csoportot, míg egy pilates stúdióban kb. 6 fő ez a létszám (nálunk max.8).A fitnesz teremben általában együtt csinálja az edző a gyakorlatokat a vendégekkel. A stúdiókban a pilates oktató nem tornázik a vendégekkel együtt, hanem azért van ott, hogy figyeljen és segítsen a minél pontosabb kivitelezésben. Legfeljebb megmutatja, hogyan kell a gyakorlatokat helyesen elvégezni. Így kapja meg a vendég a személyre szóló figyelmet, különösen ha valaki egyéni órára jár. 

Honnan ered a pilates kifejezés?

Joseph Pilates nevéből. Ő hozta létre, dolgozta ki és finomítgatta a módszert. Először saját maga számára, majd kórházi sebesültek, a Scotland Yard rendőrei, végül balerinák voltak a 'páciensei'. Bővebben itt olvashatsz róla.