|
Tudtad, hogy a pilates egy olyan tartásjavító torna, amellyel akár több legyet is üthetsz egy csapásra? Hiszen egy rendkívüli lehetőség arra, hogy visszanyerd az alakodat, segít a hátfájás és derékfájás kiküszöbölésében, a stresszoldásban, és még sorolhatnám. Ráadásul megunhatatlan, mert az eszközökkel és a Reformer pilates gép használatával garantált a változatos a testmozgás. Ugye, milyen jó lenne, ha az ülőmunka során elgyengült izmok helyett szép, hosszú, szálkás izomzatot sikerülne magadra ’varázsolni’? Ha nyugdíjas éveidben is mozgékony maradnál miközben az unokák után rohangálsz? A pilates Budapest 13. kerületében sem ismeretlen fogalom. A Kuckó egy olyan pilates stúdió, ahol a pilates oktató odafigyel egyéni igényeidre. Még az online órákon is. A fitnesz termi tömeg helyett a kiscsoportos órákon személyre szóló figyelmet kapnak tőlem vendégeim. A pilates kezdőknek ajánlom egyéni óráimat, ahol maximálisan csak rád figyelek, így könnyebben sajátítod el az alapelveket. A gépes órákat egyéni óra keretében tartom. A Reformer rehabilitációban is jól használható, mert az ízületeket védve lehet erősíteni a megfelelő izmokat. A REFORMER további lehetőségeket ad az apróbb, de jelentőséggel bíró izmok erősítésére. A gépes pilates órán az ízületek maximális védelme mellett tornázhatunk. Ez egy mozgó szerkezet, ami folyamatosan trenírozza az idegrendszert is, és fejleszti a stabilitást. Élő, kiscsoportos ONLINE PILATES órák az órarendben. Kismama pilates órát is tartok akár online pilates óra keretében. Private pilates class on MAT or Reformer PILATES CLASS in Budapest downtown and online pilates english classes Online Pilates 13 kerület pilates gép ™/® Trademark or registered trademark of Merrithew Corporation, used under license |
Reformer pilates gép
Pilates Reformer
Pilates Budapest 13. pilates Reformer pilates gép
A STÚDIÓ
A PILATES KUCKÓ képekben
Stúdiónk egy belvárosi lakásban kapott helyet, ahol 8-10 vendég fér el kényelmesen. A kiscsoportos órák biztosítják, hogy maximálisan tudjunk figyelni vendégeinkre.
A terem mérete: 35 m2
Kb. 10-12 jógaszőnyeg fér el az órákon.
Felszereltség: jógaszőnyegek, jógahenger, jógatégla, heveder, plédek, pilates eszközök ( 9 db nagylabda, softlabda, súlylabda, karika, henger, dynair, szalag, 4 db Bosu)
Egy tágas előszoba, öltöző, fürdő, teakonyha kapott még helyet a stúdióban.
