• Reformer pilates gép

    Reformer pilates gép

    Photography © Merrithew Corporation

    Pilates Reformer
  • Kiscsoportos órák - Pilates Budapest 13. kerület

    Kiscsoportos órák - Pilates Budapest 13. kerület

    Photography © Merrithew Corporation

    Bejelentkezés
  • Személyi edzés - Pilates Stúdió

    Személyi edzés - Pilates Stúdió

    Photography © Merrithew Corporation

    Hívás
  • Online pilates órák

    Online pilates órák

    Photography © Merrithew Corporation

    Online órák
  • Pilates in English

    Pilates in English

    Photography © Merrithew Corporation

    Pilates classes
  • Fitball labda

    Fitball labda

    Photography © Merrithew Corporation

    Bejelentkezés
  • Gumiszalag edzés pilates oktató segítségével

    Gumiszalag edzés pilates oktató segítségével

    Photography © Merrithew Corporation

    Kapcsolat
  • Pilates karika

    Pilates karika

    Photography © Merrithew Corporation

    Órarend
  • Pilates gyakorlatok súlylabdával

    Pilates gyakorlatok súlylabdával

    Photography © Merrithew Corporation

    Árak
  • Pilates henger

    Pilates henger

    Photography © Merrithew Corporation.

    Bejelentkezés

Pilates Budapest 13. pilates Reformer pilates gép

Fáj a hátad, derekad? Féloldalas a testtartásod? Hiányzik a sport, de fájnak az ízületeid? Viszolyogsz  edzőterembe járni vagy ugrabugrálni a step padon? Szeretnél egy olyan alakformáló órán részt venni, ami kíméli az ízületeidet? Vagy egyszerűen csak feszült vagy, megviselnek a hétköznapok? 

Tudtad, hogy a pilates egy olyan tartásjavító torna, amellyel akár több legyet is üthetsz egy csapásra? Hiszen egy rendkívüli lehetőség arra, hogy visszanyerd az alakodat, segít a hátfájás és derékfájás kiküszöbölésében, a stresszoldásban, és még sorolhatnám. Ráadásul megunhatatlan, mert az eszközökkel és a Reformer pilates gép használatával garantált a változatos a testmozgás.

Ugye, milyen jó lenne, ha az ülőmunka során elgyengült izmok helyett szép, hosszú, szálkás izomzatot sikerülne magadra ’varázsolni’? Ha nyugdíjas éveidben is mozgékony maradnál miközben az unokák után rohangálsz?

A pilates Budapest 13. kerületében sem ismeretlen fogalom. A Kuckó egy olyan pilates stúdió, ahol a pilates oktató odafigyel egyéni igényeidre. Még az online órákon is. A fitnesz termi tömeg helyett a kiscsoportos órákon személyre szóló figyelmet kapnak tőlem vendégeim. A pilates kezdőknek ajánlom egyéni óráimat, ahol maximálisan csak rád figyelek, így könnyebben sajátítod el az alapelveket. A gépes órákat egyéni óra keretében tartom. A Reformer rehabilitációban is jól használható, mert az ízületeket védve lehet erősíteni a megfelelő izmokat.

A REFORMER további lehetőségeket ad az apróbb, de jelentőséggel bíró izmok erősítésére. A gépes pilates órán az ízületek maximális védelme mellett tornázhatunk. Ez egy mozgó szerkezet, ami folyamatosan trenírozza az idegrendszert is, és fejleszti a stabilitást. 

Élő, kiscsoportos ONLINE PILATES órák az órarendben.

Kismama pilates órát is tartok akár online pilates óra keretében.

Private pilates class on MAT or Reformer

PILATES CLASS in Budapest downtown and online pilates english classes

Online Pilates 13 kerület pilates gép

BEJELENTKEZÉS

™/® Trademark or registered trademark of Merrithew Corporation, used under license


Kapcsolat

Bejelentkezés:

Hercz Krisztina  +36 30 773-8511                              

Budapest XIII. kerület,

Váci út 4.

     
Térkép

Megosztás

Gyakori kérdések

Hány percesek az órák, és mennyien vagyunk egy csoportos órán?

Az órák 55 percesek, előfordul, hogy picit tovább tartjuk, ha nincs a vendég ellenére :-) A csoportos órán max. 8-an tornáznak. A pilates oktató csak instruál.

Mit csináljak, ha az órarendben lévő csoportos órák időpontja számomra nem megfelelő?

Hívj bennünket elérhetőségeinken, vagy ezen az űrlapon jelezheted a számodra ideális időpontokat. Igyekszünk rugalmas hozzáállással kezelni vendégeink igényeit. 

Mit vegyek fel az órára?

Kényelmes, ha lehet passzos nadrágot, felsőt (de az sem baj, ha laza a ruházat). Zokni elég, cipőt nem kell húzni. Ha szeretnél valamit leteríteni a tornaszőnyegre, törülközőt hozzál magaddal. Vizet is behozhatsz az órára.